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女性が美容のために選ぶお茶、ルイボスティ

日頃の水分摂取を健康や美容に役立てようと考える人は多くおり、特に美容のために選ばれるお茶は複数あります。
その中の一つがルイボスティです。
特に女性に喜ばれているお茶です。
まず、特徴の一つとしてカフェインが含まれません。
最近ではカフェインの摂り過ぎによる死亡例があったことからも理解できるように、カフェインは刺激物です。
適量の摂取であれば体にも有益ですが、どうしても摂り過ぎてしまう人が多くいます。
カフェインの過剰摂取は、神経はもちろんのこと、胃や肝臓などの器官を刺激し、悪影響を及ぼしてしまいます。
次に、カルシウム、鉄分などの多くのミネラルを含むという特徴があります。
特に女性は貧血になる場合が多く、手軽に鉄分が摂取できるのは有難いことです。
最後に、体内の活性酸素を除去し抗酸化作用があることがあげられます。
これは肌はもちろんのこと子宮など内臓の老化防止にも効果があります。
このような理由からルイボスティは女性に好まれて飲まれています。

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